आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है वह चुस्त-दुरुस्त रहें लेकिन अफसोस कि उसे समय नहीं मिल पाता है। आज के समय मे व्यक्ति पैसा कमाने में इतना मशगुल हो चुका है कि वह अपने खाने-पीने के से लेकर स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाता है। इस लापरवाही के कारण कब शरीर में कौन सी बीमारी घर कर जाती है। इसका पता भी नहीं चल पाता है और कब यह गंभीर रूप ले लेती हैं इस बात की भी जानकारी नहीं हो पाती है आज हम आपको एक ऐसी समस्या के बारे में बताने वाले हैं जिस से आधे से ज्यादा लोग परेशान रहते हैं।
हम हमारे भोजन में कई प्रकार की चीजे डालते है उनमे से एक है लहसुन, लहसुन हमारी सब्जी का बहुत ही जरुरी अंग है, इसे सब्जी में डालने दे सब्जी का स्वाद बढ़ जाता है इसे खाने वाले लोग इसे बड़े चाव से खाते है, लेकिन इन सब से परे कुछ लोग ऐसे भी होते है जो लहसुन से नफ़रत करते है उन्हें खाने में लहसुन का इस्तेमाल बहुत ही बेकार लगता है, वे कभी भी लहसुन नहीं खाते है | लेकिन लहसुन के कुछ ऐसे फायदे है जिन्हे जानकर लहसुन ना खाने वाले लोग भी इसे खाने लगेंगे, हमारे आयुर्वेद में लहसुन को कई बीमारियों का नाशक बताया गया है क्योकि लहसुन में कई रोगनिरोधक तत्व होते है जिससे कई बिमारिओं से बचाव हो जाता है |