इंटरनेट डेस्क। अगर पैरों में मोच आ जाएं तो चलना फिरना भी दुभर हो जाता हैं। मोच आने पर व्यक्ति एक जगह अपना पैर पकड़कर बैठ जाता है और उसे काफी दर्द झेलना पड़ता है। इसलिए आज हम कुछ ऐसे घरेलू टिप्स लेकर आए हैं जिन्हें अपनाकर पैर में आई हुई मोच से जल्दी आराम पाया जा सकता है।
-तुलसी की कुछ पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लीजिए तथा उसको मोच वाले स्थान पर लगाना चाहिए। ऐसा करने से काफी आराम महसूस होगा।
-थोड़े से बर्फ के टुकड़ों को किसी एक कपड़े में रखकर सूजन वाले जगह पर लगाएं। इससे सूजन कम हो जाती है और दर्द धीरे-धीरे कम होने लगता है।
-2 चम्मच हल्दी में थोड़ा सा पानी मिला कर पेस्ट बना लीजिए। अब इस पेस्ट को हल्का गर्म करके मोच वाली जगह पर लगाना चाहिए। फिर 2 घंटे के बाद पैरों को गुनगुने पानी से धो लीजिए।
-एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच फिटकरी मिलाकर इसका सेवन कीजिए। इसका सेवन करने से मोच काफी जल्दी ठीक हो सकती है।
-शहद तथा चूने दोनों को बराबर मात्रा में मिला कर मोच वाली जगह पर हल्की मालिश कीजिए।
